Se você precisa ter sucesso na vida, precisa acreditar em si mesmo. Não espere que o mundo entenda seus objetivos e o apoie em sua missão. O universo pode conspirar para torná-lo bem-sucedido, mas se você não acha que pode, nunca poderá cumprir sua missão.
Defina metas razoáveis que você sabe que estão dentro do seu potencial. Continue alcançando-os etapa por etapa para aumentar sua autoconfiança. Depois de ter feito sua mente e possuir muita autoconfiança, nenhuma das forças negativas do mundo pode quebrar seus pensamentos.
Aqui estão 10 passos para desenvolver e manter um forte senso de autoconfiança em si mesmo, para que você alcance o sucesso em todos os seus empreendimentos. A maioria dessas etapas pode parecer simples, mas poucas pessoas as praticam em suas vidas reais. Experimente estes para ver uma diferença marcante em suas vidas.
1. Desafie a negatividade
Quando você começa a fazer algo, sempre notará um leve sentimento de negatividade dentro de sua cabeça, não é?
Estas são algumas das perguntas comuns que você deve observar – Estou preparado para esta tarefa? E se eu falhar? O mundo vai rir de mim? Estou me esforçando demais? A maioria dessas perguntas decorre do que os outros pensam sobre você. Se sua família ou amigos duvidam de suas crenças, isso afeta sua autoconfiança e cria uma leve negatividade em você.
Tudo que você precisa fazer é desafiar esse sentimento e sair bem-sucedido. Sim, você pode ter dúvidas antes de começar a fazer algo, mas você deve aprender a ignorar essas dúvidas e continuar se esforçando cada vez mais em direção ao objetivo, porque você acredita que pode fazê-lo. Se você acredita que pode conseguir algo, não pode ser impedido por nenhuma fonte poderosa.
2. Trabalhe em suas áreas fracas e melhore-as
Na maioria das vezes, você tem dúvidas sobre suas crenças porque sabe que é fraco em uma área específica.
Certa vez, vivia um menino que acreditava poder fazer maravilhas em seu campo esportivo escolhido. No entanto, ele descobriu que não conseguia aperfeiçoar seus saltos e arremessos corretamente. Ele conhecia sua fraqueza e trabalhava dia e noite nela. Seu treinador lhe disse que ele nunca poderia aperfeiçoar seus saltos.
No entanto, o menino não desistiu. Ele continuou trabalhando duro por horas e dias juntos até que ele não apenas aperfeiçoou seus movimentos, mas também os dominou. Ele passou a se tornar uma lenda em seu campo. Esta é a história da lenda do basquete, Michael Jordan. O mundo testemunhou um campeão porque ele nunca desistiu; em vez disso, ele trabalhou tanto que sua fraqueza se tornou sua força!
3. Lute por suas crenças
Se você não lutar por suas crenças e defendê-las, quem o fará?
Quando você descobrir que há algo errado na maneira como as coisas estão sendo operadas ao seu redor, não vá com a multidão. Você precisa falar o que pensa e dizer a eles o método correto, mesmo que corra o risco de se esfregar em alguém poderoso.
Nunca deixe poder, dinheiro ou posição intimidá-lo. A estrada que todo mundo usa ao seu redor está levando-os para o caminho errado? Seja forte o suficiente para pegar a estrada menos percorrida. Na maioria das vezes, isso resultará em uma enorme diferença em suas vidas. Quando você começa a se opor a um sistema errado, você encontrará muito mais vozes se juntando a você. É tudo sobre liderar pela frente.
4. Clareza de pensamentos
Quer perder 10kg em 3 meses? Se esse é o seu objetivo, você ouvirá muitas vozes tentando te atrapalhar dizendo que é impossível atingir essa marca em tão pouco tempo.
É muito fácil ficar desmotivado por toda a negatividade ao seu redor. É por isso que você precisa vencer essa batalha antes mesmo de ela ser travada.
Tenha uma ideia clara do objetivo passo a passo que você deve alcançar antes de prosseguir para atingir o objetivo final. Uma vez que você esteja claro em sua cabeça sobre a maneira como deseja atingir as metas, não há como parar você!
A sensação de satisfação que essas pequenas vitórias lhe dão, provam ser um grande impulso para sua autoconfiança.
5. Faça uma lista de sentimentos carismáticos que você deseja desenvolver
Todos nós assistimos filmes, não é? Nós adoramos os heróis que são criados para salvar o mundo de todos os tipos de males. Aguardamos ansiosamente a entrada do herói na tela grande. Por que todos nós amamos heróis?
É porque eles possuem certos sentimentos carismáticos. Algumas das qualidades que exalam autoconfiança são linguagem corporal, ousadia na voz, atitude confiante, senso de humor, inteligência, humildade e muito mais. Escreva os sentimentos que você gosta em um pedaço de papel e escolha os sentimentos que combinam com seu personagem. Pratique-os bem para dar um impulso fenomenal à sua autoestima.
Por exemplo, se você acha que tem um senso de humor maravilhoso, trabalhe em sua linguagem corporal de acordo e pratique alguns sets de comédia auto escritos na frente do espelho. Aperfeiçoe a arte de falar com confiança. Você pode até se candidatar a empregos de comédia stand-up de meio período se for bom nisso.
Se você acredita em si mesmo, pode se tornar um comediante famoso em seu país em pouco tempo!
6. Motive-se
Líderes e empreendedores poderosos contratam coaches motivacionais ou de estilo de vida para trabalhar sua autoconfiança e autoconfiança. No entanto, nem todos podem pagar isso.
Quando você encontra um obstáculo em seu caminho para o sucesso ou quando se sente atolado pelos desafios ou quando é afetado pela negatividade ao seu redor, tudo o que você precisa fazer é motivar a si mesmo. Torne-se seu próprio treinador e libere o poder dentro de você.
Olhe no espelho e diga a si mesmo por que você não deve desistir e por que precisa se apoiar. Fale consigo mesmo como se estivesse aconselhando uma pessoa magoada e explique à pessoa no espelho por que é importante tentar sem se importar com os resultados.
Você precisará dar tudo o que puder para correr a corrida totalmente sem se afastar no meio do caminho.
Ter essas breves conversas estimulantes consigo mesmo em intervalos regulares o manterá motivado e energizado para atingir seus objetivos.
7. Não seja muito duro consigo mesmo
Muitas pessoas cometem o erro de se isolar do mundo externo quando estão trabalhando para um objetivo específico.
Enquanto eles afirmam que melhora sua concentração, o que geralmente faz é criar mais pressão sobre eles. Vamos pegar o exemplo de um objetivo que mencionamos em um dos parágrafos anteriores – perder 10kgs em 3 meses. Não seja um defensor da perfeição quando estiver nesse objetivo.
Quando você acredita que pode atingir esse objetivo, também deve permitir-se uma ou duas refeições de trapaça nesse período. Ser feliz é muito importante para a autoconfiança. O mundo não iria desabar se você saboreasse uma pizza em um domingo preguiçoso com sua família neste período de 3 meses, não é? O grande Usain Bolt disse uma vez que nunca se pressionava antes de uma corrida e sempre gostava de ouvir sua música favorita. Quando você relaxa, seu corpo e sua mente têm tempo suficiente para se recuperar e ter um bom desempenho quando é importante.
8. Continue aprendendo
A verdadeira identidade de um guerreiro é que ele nunca para aprender. Essa atitude de nunca dizer morrer é o cerne de uma pessoa que tem imensa autoconfiança.
Perdoe-nos por usar o exemplo de Usain Bolt novamente, mas a única coisa que o mundo adora nesse campeão é sua atitude. Depois de anunciar sua aposentadoria do esporte de atletismo que dominava, Bolt poderia ter optado por aproveitar sua vida em sua bela terra natal, a Jamaica.
Ele não! Em vez disso, ele começou a trabalhar quase imediatamente. Ele se matriculou em uma academia de treinamento de futebol na Austrália e está aprimorando suas habilidades para se tornar um jogador de futebol profissional.
O homem claramente não quer viver o resto de sua vida em seus louros e glórias do passado – o que é uma atitude inspiradora, de fato! Através de seus movimentos, ele tem uma mensagem para todos nós – Esqueça Bolt, o piloto, aqui vem Bolt, o jogador de futebol! Se isso não se chama autoconfiança, o que é? É o seu constante aprendizado e treinamento que o tornaram o homem autoconfiante que ele é hoje.
9. Sua empresa importa
Você não pode mudar as pessoas ao seu redor, mas pode definitivamente decidir com que tipo de pessoa quer estar por perto. As pessoas com quem você está trabalhando precisam ser constantemente lembradas de suas responsabilidades? Eles duvidam de seu potencial? Eles não têm motivação?
Se você responder “sim” a pelo menos uma dessas perguntas, é hora de você se afastar desse grupo. Quando há muita negatividade e pessimismo ao seu redor, é muito difícil ter uma abordagem autoconfiante.
Trabalhe com pessoas criativas e procure novas maneiras de automatizar os sistemas existentes para trazer mais lucratividade para a organização.
Trabalhe com pessoas que estão sempre dispostas a correr a milha extra porque acreditam em si mesmas. Mova-se com pessoas que trabalham com determinação em direção à visão da empresa, sem se concentrar em nenhuma das vibrações negativas que recebem dos outros.
Essas pessoas o ajudam a melhorar sua crença em si mesmo. Quando você trabalha em um grupo de inspiração mútua, isso não apenas o ajuda a se manter sempre motivado, mas também ajuda muito a melhorar o desenvolvimento geral da sua personalidade.
10. Falhas não são falhas reais
Alguns de seus esforços podem não terminar do jeito que você deseja, mas você nunca deve se desanimar por ele.
O fracasso não é o maior erro do homem; não tentar é. Quando você tenta algo de todo o coração e acredita plenamente em si mesmo, você nunca falhou, independentemente do resultado. Todos nós devemos ter aprendido em nossas escolas que os fracassos são os degraus para o sucesso. Esta é uma afirmação muito verdadeira e válida, de fato. Falhas nunca são falhas reais em nossas vidas; são conhecidos por nomes como experiências e oportunidades.
O sucesso não deve subir à sua cabeça e o fracasso não deve subir ao seu coração – esta é a regra pela qual você precisa viver. Se você tiver sucesso, seja grato pelas oportunidades que lhe foram fornecidas para alcançar o mesmo. Se não, você precisa trabalhar em suas estratégias mais uma vez e voltar mais forte e mais bem preparado.
Como disse o grande Henry Ford: “O fracasso é simplesmente a oportunidade de começar de novo, desta vez de forma mais inteligente”.
Redação: FANTÁSTICA Editora Científica
Tradução e revisão: Mauro Anastácio Pedroso Mendes